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冬季老人容易骨折 骨折的正確急救措施解讀

  冬季老人易骨折,有環境的因素,也有生理的因素。首先,冬季天氣寒冷,肌肉彈性減少,協調性較差,容易跌倒。同時體內水分少、骨頭彈性差,骨頭容易斷。有一個誤區認為冬季穿較多衣物,即使摔倒了也不會有多嚴重,其實不然。跌倒往往是強大的暴力傳導至骨折處導致骨折,主要部位是髋關節、脊椎骨、手腕部等處,最嚴重的情況就是髋關節骨折。再加上老年人一般都患有骨質疏松症,所以冬季是老年人骨折的高發季節。

  老人骨折的主要原因是滑倒,上高處拿東西,晚上起床上廁所,被人撞倒等。跌倒後當關節部位發生疼痛、腫脹、畸形,不能行走時,家屬應該及時帶老人看醫生。由於髋骨是支撐體重的主要位置,腕骨及肩關節則是在人跌倒時用手來支撐身體的部位,因而這兩處容易發生骨折。從臨床上看,一般老年人的腕部、脊椎骨、髋部、肩關節四個部位最容易發生骨折,幾乎占骨折患者60%以上。

冬季老人容易骨折 骨折的正確急救措施解讀

  骨折的預防措施:

  1、提前為老人做骨密度檢測

  如想要讓老人家有個舒適無慮的生活,建議可以找個信賴的骨科醫師先為老人家做個骨質密度的檢測,了解骨質的強度,擬定預防骨質疏松症之計劃,必要時給予簡易強化骨骼之藥物,再從食、衣、住、行四方面用心。

  2、飲食方面

  多補充鈣質及維生素D,如果缺乏維生素D的話,就會減低鈣質的吸收。

  3、穿著方面

  穿著的衣物應當輕薄而保暖,添加過量的衣物反而會導致其行動不便。

  4、適量運動

  緩和的運動為主,如國民健康操、散步、騎固定式腳踏車等。

  骨折的正確急救措施是什麼?

  1、骨折發生後,應當迅速使用夾板固定患處。如果不固定,讓骨折部位亂動,有可能操作神經血管,造成麻痺。但是,骨折時,由於局部有內出血而不斷腫脹,所以不應固定過緊,不然會壓迫血管引起淤血。

  2、固定方法可以用木板附在患肢一側,在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等松軟物品,再用帶子綁好。松緊要適度。木板要長出骨折部位上下兩個關節,做超過關節固定,這樣才能徹底固定患肢。如果家中沒有木板可用樹枝、擀面杖、雨傘、報紙卷等物品代替。

  3、皮膚有破口的開放性骨折,由於出血嚴重,可用干淨消毒紗布壓迫,在紗布外面再用夾板。壓迫止不住血時,可用止血帶,並在止血帶上標明止血的時間。

  骨折康復治療

  1、早期階段:骨折後1~2周內,此期康復治療的目的是促進患肢血液循環,消除腫脹,防止肌萎縮。由於患肢腫脹、疼痛、易發生骨折再移位,功能鍛煉應以患肢肌主動舒縮活動為主。原則上,骨折上、下關節暫不活動。但身體其他各部關節則應進行康復治療。

  2、中期階段:即骨折2周以後,患肢腫脹已消退,局部疼痛減輕,骨折處已有纖維連接,日趨穩定。此時應開始進行骨折上、下關節活動,根據骨折的穩定程度,其活動強度和范圍逐漸緩慢增加,並在醫務人員指導和健肢的幫助下進行,以防肌萎縮和關節僵硬。

  3、晚期階段:骨折已達臨床愈合標准,外固定已拆除。此時是康復治療的關鍵時期,特別是早、中期康復治療不足的病人,肢體部分腫脹和關節僵硬應通過鍛煉,盡早使之消除。並輔以物理治療和外用藥物薰洗,促進關節活動范圍和肌力的恢復。

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