跟骨骨折是由於外傷性因素引起，故注意生產和生活安全，避免創傷，保證人身安全是本病預防的重點。另外還需注意，足部作為人體的重要承重部位，它承載的負荷也最大，而跟骨為松質骨，對抗應力的能力相對較低。所以，跟骨骨折在足部嚴重損傷中也十分常見的，但治療又較為困難。因此，積極預防跟骨骨折的發生則顯得尤為重要。首先，人們在生產和生活中以及在乘坐各類交通工具時，應當注意安全，保證人身安全，避免創傷事件的發生，這將有助於降低跟骨骨折的發生。
其他注意事項：
1）由於本病分類較多，而各種分類又各有優缺點，故醫生在診斷時應根據平片和CT的檢查結果綜合分析，以求給出正確的診斷，讓病人及時得到正確的治療。
2）跟骨骨折的並發症較多，最常見的有：腫脹、張力性水疱、筋膜室綜合征、神經血管損傷、傷口裂開和感染、跟墊疼痛、跟骨骨刺、骨折畸形愈合、關節炎等。其他還有跛行、跟腱攣縮、側方撞擊綜合征和腓腸神經炎等。
3）跟骨骨折常合並嚴重軟組織腫脹及張力水疱。水疱通常發生在骨折後包括：傷足持續劇痛、腫脹嚴重、屈趾無力、伸趾疼痛、跖部感覺減退、出現張力水疱或淤斑等，足跟部嚴重的張力性腫脹為本綜合征確切的特征性表現。對跟骨內、外及表淺筋膜室應用壓力監測，如發現壓力達到30mmHg（1mmHg=0.133kPa）或在心髒舒張期達到10～30mmHg時應作為手術切開的指征。
