骨折向來有“傷筋動骨100天”的說法，所以大家應該也能意識到骨折的危害和嚴重性。所謂骨折，也就是骨骼通過外力作用下發生了部分斷裂或者完全斷裂，這對患者來說更是痛苦的。所以今天為大家介紹一下骨折的護理及預防的內容，希望對大家會有幫助。
骨折患者的護理
1、便秘或二便失禁的預防和護理：做好飲食護理，給予高蛋白、高熱量、高維生素、易消化食物，如多食水果、蔬菜、豆類、肉、魚等，忌辛、辣、煎、炸食物，囑多飲水，蜂蜜、糖水，多吃香蕉以防止便秘。已發生便秘者，可使用開塞露塞肛，必要時戴手套挖出干結糞便，以解除病人的痛苦，防止糞便中毒。大便失禁時可服收斂劑，並保持肛門皮膚清潔。
2、預防肌肉萎縮及關節攣縮，指導並協助功能鍛煉：為了防止肌肉廢用性萎縮，避免關節僵硬，早期協助患者進行上肢、下肢、股四頭肌有節奏地收縮與放松活動，以改善局部血液循環，促進組織修復，按摩時手法應輕柔、緩慢。晚期則鼓勵患者進行撐臂，伸、屈膝關節等方面的功能鍛煉。
3、肺部感染的預防和護理：頸椎損傷部位因出血、水腫壓迫脊髓或脊髓橫斷，使肋間肌等呼吸肌麻痺，不能主動清除呼吸道分泌物。因此，我們對截癱病人要做好思想工作，指導患者作深呼吸運動(如吹氣球)，按腹咳嗽，輔助排 出呼吸道分泌物，或用吸引器吸出，並協助病人作擴胸運動，每2h給予翻身拍背一次，拍背時注意力度，這樣就能起到擴張肺的作用;及時吸痰，保持呼吸道通暢。
骨折的預防
1、要養成良好的生活習慣：有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人，容易在老年後發生骨質疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。
2、外在保護器：最近報告顯示外戴的髋部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的機會。這也屬於骨折的預防措施。
3、鼓勵多活動：適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。這也是骨折的預防方法之一。
4、居家安全：百分之七十五的跌倒發生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個安全的居家環境對降低骨折的產生是非常重要的。這種骨折的預防是比較常見的。
通過對上述內容的了解大家應該對骨折的認識更加深刻了，也希望大家能重視這些內容，爭取給予骨折患者最好的照顧，這樣骨骼才能得到更好的恢復。另外，也要重視對骨折的預防，盡量避免骨折的發生給自己造成傷害。
