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長時間行走易導致疲勞性骨折

  生活中出現的骨折,大多都是生活事故中猛烈的一次性傷害所致。除了這種由於暴力而引起的骨折外,還有一些人們較少了解的,由慢性和反復損傷的骨折,人們將這樣的骨折成為疲勞性骨折。專家認為,長時間行走可導致疲勞性骨折。讓我們來看看是怎麼一回事吧。

長時間行走易導致疲勞性骨折

  旅游正高興 竟發生骨折

  登高望遠,憑水而眺,免不了徒步行走,旅游之樂也盡在邊走邊看之中。然而,有些人卻難享這山水之美,長途行走之後,他們會出現前足部的疼痛,嚴重影響了游興。為此,不得不到醫院就診,結果常被懷疑為“行軍骨折”。走路竟然會導致骨折,這究竟是怎麼一回事呢?

  疲勞骨折並不少見,可以發生在人體的許多骨骼。如跟骨、胫骨、腓骨、距骨等,而足部第二、三跖骨骨干是最為常見的發生部位。

  人在旅途中,經過長途跋涉後,如果出現足前部疼痛,並且逐漸加重時,就應警惕疲勞骨折的發生。客中疼痛在休息後可以減輕,但繼續行走又會出現,即所謂“不走不痛,一走就痛,越走越痛”,同時出現局部腫脹和壓痛。凡出現這種症狀,應及時到附近醫院就診。一旦被醫生懷疑為疲勞骨折,應當機立斷,中止旅游,以石膏固定後回家休養。如果繼續活動,不僅會越來越痛,而且加重周圍軟組織的損傷,可能會產生後遺症,導致慢性疼痛。

  第一跖骨較為短小者,或前足掌增寬,足橫弓塌陷者,較容易發生疲勞骨折。因此,凡有這兩類特征者,出游時尤其應該注意避免長途行走,途中適當休息,夜間睡覺時把兩腿擱高(高於心髒平面),以促進血液回流。當然,備有一雙柔軟舒適的鞋子是至關重要的,盡量不要穿皮鞋出游,尤其是女性,不要為了風度,穿高跟皮鞋出游。為慎重起見,也可以在旅游前請骨科醫生檢查,做到心中有數,以防患於未然。

  以上就是小編對長時間行走可導致疲勞性骨折的相關介紹,相信大家對此都有了一定的了解。疲勞性骨折是由長時間行走而得不到休息所致,經常出行的驢友一定要注意了。

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