越來越多的年輕人患上骨質疏松。全國各大體檢中心發現，大量二三十歲的年輕人由於不愛曬太陽，也不運動，早早地被骨質疏松這種“老年病”纏上。
新加坡國大醫學研究生院近日對外公布的最新研究指出，中國老人普遍缺少維生素D，帶來諸多健康隱患。人體約90%的維生素D來自曬太陽時自身皮膚合成，因此可以說中國老人很缺陽光，我們應該抓住時機，好好享用陽光這劑“天然補藥”。
越來越多的年輕人患上骨質疏松
令人憂慮的是，越來越多的年輕人患上骨質疏松。全國各大體檢中心發現，大量二三十歲的年輕人由於不愛曬太陽，也不運動，早早地被骨質疏松這種“老年病”纏上。
骨質疏松症是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特征。
盤點骨質疏松引起的骨折
骨質疏松骨折多見於老年、女性人群，多有輕微外傷(指平地或身體重心高度跌倒所引起的損傷)或沒有明顯外傷史，甚至在日常活動中也可發生。
脊柱骨折：最常見
脊柱是骨質疏松骨折最常見的部位，其中約85%有疼痛症狀，其余15%可無症狀。脊柱胸腰段的骨質疏松骨折約占整個脊柱骨折的90%。脊柱骨質疏松骨折主要包括椎體壓縮骨折和椎體爆裂骨折，往往外傷較輕，或無明顯外傷史，易漏診或誤診。診斷主要依靠患者的年齡、病史和影像學檢查，其中外傷後胸背部疼痛、身高降低、脊柱側凸或脊柱後凸、X線片顯示骨小梁稀疏、骨皮質變薄、椎體楔形變或雙凹變形等是診斷的主要依據。脊柱骨質疏松骨折的發生，預示著全身骨強度明顯降低。新的脊柱骨折或非脊柱骨折的危險性明顯增加，是強化骨質疏松治療和預防跌倒的重要時期。
髋部骨折：致畸致殘率高
髋部骨質疏松骨折主要包括股骨頸骨折和股骨轉子間骨折，其特點是致畸致殘率高、康復緩慢、病死率高。股骨頸骨折根據患者具體情況可采取非手術或手術治療。若骨折移位不明顯或為嵌插骨折，或一般情況較差而無法耐受手術者，可采取非手術治療。非手術治療包括臥床、牽引(骨牽引或皮牽引)、支具固定、營養支持等治療措施。有移位的股骨頸骨折常需手術治療，包括外固定架、內固定、人工關節置換(人工股骨頭置換、人工全髋關節置換)等。選擇人工股骨頭置換還是人工全髋關節置換，主要根據患者的年齡、全身狀況、預期壽命、髋臼有無破壞而定。
桡骨遠端骨折多為粉碎性骨折
桡骨遠端骨質疏松骨折多為粉碎性骨折，且常累及關節面，骨折愈合後易殘留畸形和疼痛，造成腕關節和手部功能障礙。治療多采用手法閉合復位，石膏或小夾板外固定。手法復位宜盡量恢復關節面的平整及正常的掌傾角和尺偏角。對累及關節面的桡骨遠端粉碎性骨折、不穩定的桡骨遠端骨折、手法復位不滿意者可采用手術治療。可根據骨折的具體情況選用外固定支架、切開復位內固定等術式。
肱骨近端骨折可采用非手術治療
無移位的肱骨近端骨折可采用非手術治療，方法為頸腕吊帶懸吊、貼胸位繃帶固定或肩部支具固定等。有移位的肱骨近端骨折多需手術治療，可根據患者具體情況采用閉合或切開復位內固定或人工肱骨頭置換等。切開復位內固定可采用肱骨近端解剖型鋼板或鎖定加壓鋼板等，其松動概率小，對周圍軟組織干擾少，尤其適合於骨質疏松骨折的治療。克氏針、螺釘、張力帶鋼絲操作簡便，對組織損傷小，在保證肱骨頭頸固定牢靠的前提下可以用來固定肱骨大結節，但對於嚴重的粉碎性骨折不適用。對高齡肱骨近端三部分或以上的嚴重粉碎性骨折患者，可考慮行人工肱骨頭置換術。
看了以上骨折治療，你還敢一直宅嗎？趕緊出去曬曬太陽，補充維生素D吧。
