骨折食補要注意什麼

概 述

在我們平時的生活中骨折絕對是經常出現的問題，對於骨折的問題，不管是誰都應該特別的注意保護自己的身體，避免讓這麼嚴重的疾病傷害到我們的健康，骨折在生活中是很常見的一種病症，骨折的原因很多，你像是車禍和不正確的運動，甚至冬季路滑不經意間的摔倒，這些都會導致骨折，出現骨折以後很多朋友除了治療以外，還會注意進行食療，那麼在骨折後食補要注意什麼哪？

步驟/方法：

1首先一個就是不要盲目補充鈣質，鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的愈合，其實增加鈣的數量並不能加速斷骨的愈合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險。

2再有就是不能多吃肉喝骨頭湯，有些人認為骨折後多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲，平時一定要注意才行。

3還有就是我們的患者千萬不能偏食，骨折病人常會有局部水腫和充血以及出血等情況，身體本身對這些有抵抗修復能力，而身體修復組織以及骨痂形成的原料就是靠各種營養素，所以保證骨折順利愈合的關鍵就是營養。

注意事項：

最後我們要說的是平時我們吃的食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，最好是多吃含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉和蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。