骨折之後是一件非常痛苦的事情，我的一個堂弟，他就曾經骨折過，不過還好的是，他已經康復了，但是因為曾經骨折過，所以現在的很多劇烈的運動，他都不能夠做，所以大家一定要注意，不要輪蹦亂跳，到時候骨折了，那可是很是痛苦的事情，然後呢？我建議大家的話，如果有時間就去鍛煉一下身體，將骨骼鍛煉的強壯一點。這樣的話是非常的好，一定要記得補鈣。
1我堂弟是腿部骨折，做完手術之後能有一段的康復期。然後就做了一些康復治療，我記得他開始的時候動都動不了，然後呢，醫生會讓家人幫他小小的活動一下腳趾頭，大約做了將近半個月左右，很可能還長，之後呢，就做下一步的治療，下一步的治療也差不多是這個時間。
2第一步完成之後呢，就開始了下一步的康復訓練，然後呢，這個時候，醫生讓會他自己稍微的活動一下腿部，剛開始還挺困難的，但是越到後面，他就越能自己動一下，情況還算不錯，這個康復活動大概也是做十幾天左右，因為本身不算太嚴重。所以，還好。
3最後一步，基本上都是他自己在運動。都沒有人怎麼幫他，就自己抬抬腿，動一下，自己站起來等等，然後效果還算不錯，大概將近，你一個月之後呢，他就出院了。雖然還是不能夠離開拐杖，但是已經走得很不錯，現在她已經可以自己走路了。在此期間吃過很多的維生素和鈣片。
骨折之後的恢復期是很長，然後大家一定做好准備，然後能讓自己的家人多給自己，熬些骨頭湯喝，骨頭湯是可以，增加骨頭裡面的鈣的。
