骨折後的飲食補鈣誤區

概 述

骨折是生活中十分常見的現象，很多人都經歷過骨折，而且不論男女老少，都會有發生骨折的可能。尤其是一些易骨折人群，經常骨折讓他們困擾不已。而骨折後人們的身體活動受制，行動不便，給我們日常生活工作與學習也帶來了非常大的影響，還會影響我們的心情，十分不利於身心健康。而很多人對骨折後的護理並不了解，因而很容易進入誤區。

步驟/方法：

1很多人都會有在骨折後給患者喝骨頭湯的習慣，因為覺得骨骼受損，一定要喝骨頭湯來滋補，從而幫助身體快速恢復。其實，過量的喝骨頭湯不僅不會加快身體恢復，還會阻礙身體恢復的進程。

2而很多人還習慣給患者補鈣，其實骨折患者一般不缺鈣。很多人認為鈣質對骨骼好，能夠幫助身體恢復。但其實若不缺鈣而過量補鈣，容易造成血鈣增高，這樣反而對身體健康不利。

3骨折患者的生活非常不方便，有些人為了減少患者下床小便的次數，因而勸其少喝水，這是非常不利於身體恢復的，骨折患者應該多喝水。而且不應飲酒，酒精會影響骨骼的新陳代謝，不利於恢復。

注意事項：

可見，骨折其實有許多誤區，都是人們生活中經常碰到的，因此要盡快走出誤區。幫助骨折患者恢復要在醫生指導下，從生活各方面正確地進行。