手腕骨折後遺症

概 述

手腕骨折在生活中非常常見。小孩在玩耍時不慎跌倒或用力過猛導致手腕骨折，而行動不便的老人骨折的概率相對來說更大。手腕骨折在給身體帶來痛苦的同時也給我們的生活和工作帶來極大的不便，許多甚至因為治療過程不得當導致自己留下後遺症，在陰冷的天氣下疼痛不已。那麼怎樣防范該種情況發生呢？關於手腕骨折，接下來就分享一下我的經驗吧！

步驟/方法：

1手腕在下雨天時感到極其疼痛，甚至不能抬起或扭動，有時手腕用力過猛導致酸疼紅腫等，都可能是手腕骨折後遺留的後遺症，為了防止該種情況發生，手腕骨折患者千萬要注意治療過程中不可過早的提拿重物，不可做超負荷的運動，要注意適當的休息，保持適當的鍛煉。

2在治療過程中，骨折患者一定要注意飲食。辛辣、刺激的食物會影響骨骼的再生和恢復，甚至導致骨折的嚴重，為了配合治療可以吃一些如牛奶，排骨，麥片和豆類等含蛋白質豐富的食物，以及含維生素豐富的水果和蔬菜等。不論如何健康的飲食和均衡的營養是非常重要的。

3手腕骨折的恢復期非常長，而有些患者卻沒有遵從醫師的囑咐，過早地投入工作學習中，極其不利於骨折的痊愈。有些不當的運動甚至導致骨折的再次錯位，甚至導致骨性關節病，過度的腕關節活動會造成移位，影響骨折延遲愈合。嚴重的也會產生創傷性關節炎造成終身殘疾。

注意事項：

在手腕骨折治療的過程中，不論是起居生活還是日常活動都一定要遵從醫師的囑咐，早睡早起，戒煙戒酒，保持良好的生活習慣。一定要堅持適當的鍛煉，保持身心健康全面配合醫生。