鎖骨骨折要注意什麼

概 述

鎖骨就是在頸部下方的骨頭，由於這個位置的特殊性，是不太容易骨折，除非是10歲以下的兒童，由於骨頭沒有完全發育好，比較脆弱，加上比較頑皮，經常摔跤、摔傷，所以就會造成鎖骨骨折，不過骨折後，通過正規的包扎和石膏固定，是可以恢復的，作為家長，要有一定的責任心，多關心自己的孩子，避免意外發生，也就可以有效預防鎖骨骨折。

步驟/方法：

1鎖骨骨折之後，要注意休息，千萬不要多動，以臥床休息為主，由於需要固定幾個月，會有些瘙癢，一定要管住自己的手，不能去抓，也不能洗澡，以擦身為主，定期去醫院換藥和更換綁帶。

2鎖骨骨折後，可以多喝骨頭湯，加速骨頭的生長，吃的方面要清淡，而且要吃容易消化的食物，不要吃辣的、酸的、醬油多的食物，可以多吃蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維，促進細胞新陳代謝。

3鎖骨骨折後，不要長時間看電視或者玩手機，這樣會影響休息，多喝水，不要喝咖啡，剛開始會有些疼痛，這個時候，心態要樂觀，這樣就可以得到緩解，慢慢的，等骨頭長好了，就不會疼了，最好每天一杯牛奶，補充鈣質。

注意事項：

鎖骨骨折一次後，很容易再次骨折的，所以，等病情恢復好，一定要多注意，不能參與劇烈運動，避免再次受傷，一般的慢跑、游泳是可以的。