腰骨折吃什麼魚最好

概 述

我父親快七十了，前幾天去地裡不小心摔倒了，然後就腰疼的動不了，去醫院檢查，拍了片子，才發現是腰骨折了。看著父親那麼受罪也動不了，真是非常著急。我父親都這麼大年紀了，想讓他快點好起來少受點罪，現在除了在醫院裡面輸液和靜養，還想讓他吃點能促進骨骼盡量愈合的補品。有人說吃魚比較好，可是我不知道到底什麼魚才是最利於骨折病人吃的呢？

步驟/方法：

1腰骨折的話是特別難受的，因為腰骨折了你是不能動的，必須的靜養。不過也不要有太大的心理壓力，腰骨折了及時到醫院進行治療，並配合醫生，一般問題都不大。當然也可以吃點補品促進恢復。

2有些魚對骨骼的愈合確實是非常有好處的，不過一定要選對了魚。選擇時不要選太油膩的魚，吃魚的話建議多吃三槍魚，沙丁魚和三文魚。因為這三種魚當中含有豐富的維生素D和鈣質。

3如果腰骨折了，建議一定要去當地正規醫院進行治療，聽從醫生的治療方案，注意多加休息，安心靜養，不要著急，放好心態。俗話說傷筋動骨一百天，所以只要好好靜養，一般都是沒問題的。

注意事項：

骨折需要康復的病人，吃食營養一定要豐富，而且一定要忌生冷，辛辣刺激和油膩的食物。注意好好休息，保證充足的睡眠，有時間的話堅持每天曬太陽，從而促進鈣質的吸收及利用。