手腕骨折恢復後還疼怎麼辦

概 述

最近我和朋友去打球的時候。你不小心打到我的手了，然後我的手，就開始腫脹起來後來去醫院才知道是骨折了。後來醫生給打了石膏，打上石膏都三個月了，還是一直沒有好。我就特別的著急也不知道是怎麼回事？我平時很注意的。也不會亂動，也不做體力勞動。我還很注意休息，怎麼會還恢復不好了。現在我的手還是非常的疼。我很著急，不知道該怎麼辦？為什麼恢復以後還是很疼呢！

步驟/方法：

1這還是由於骨折沒有恢復好的原因。手腕骨折時間太短，局部還是會有些疼痛的。這屬於比較正常的現象。一般得到三個月以上，手腕關節才會慢慢的恢復的。最後手腕關節才會感覺不到那麼的疼痛。

2平時生活一定要注意休息，要注意適當的補鈣，不能及早的去活動，因為手腕關節還沒有恢復好。所以你及早的負重，只會加重病情。要注意補充富含維生素的水果，還可以適當的吃一些，綠色的蔬菜，都有助於恢復。

3如果三個月以上手腕還是很疼痛的話。一定要去正規的大的醫院去檢查看看，到底是什麼原因造成的。一定不要自己忍著只會更疼痛，到時候恢復不好就更麻煩了。一定要及早的去醫院檢查及時的治療。

注意事項：

手腕關節骨折，平時可以做一些手腕屈伸的活動。這樣可以鍛煉手腕慢慢的恢復。平時可以吃一些富含維生素的水果。還要吃一些高蛋白的東西，有助於手腕骨折的恢復。例如牛奶、鲫魚這類東西的補充。