中醫認為膝關節痛是痺症。痺症是由風、寒、濕、熱等邪氣引起的以肢體關節及肌肉酸痛、麻木、屈伸不利或關節腫大灼熱等為主症的一類病證。膝關節疼痛的原因很多，不同年齡段的人引發膝關節疼痛的原因也有不同，青少年主要是以運動損傷為主，而老年人的疼痛多為膝關節骨性關節炎造成的。
引發老年人膝關節疼痛的主因
膝關節骨性關節炎是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節病，因老年人身體機能退化，骨質較為疏松，當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時，其承受壓力的耐受性就減少;長期姿勢不良，負重用力;身體過於肥胖，使得脆弱的膝關節超負荷是，從而引發膝關節腫脹疼痛。
如何預防膝關節疼痛的發生
膝關節疼痛出現後，給老年人的生活帶來了極大的不便，造成老年人行走障礙等情況，嚴重影響心情和人身安全。因此老年人應預防膝關節疼痛的發生。首先老年人應注意膝關節的日常保暖，可以每天定時進行膝關節的熱敷和按摩，需注意的是膝關節疼痛後應避免進行膝關節按摩，或在醫生指導下進行;其次，老年人在活動時應勞逸結合，避免膝關節過度勞累，盡量不要做膝關節的下蹲運動，以免造成不必要的膝關節傷害;再次，身體過於肥胖老年人應盡量減輕體重，以免給膝關節造成壓力;多進行戶外鍛煉，但不能過量。
