手腕骨折後注意事項

概 述

我是一名雜技演員，不是很出名的，而且我開始學的時候也比其他人要晚一些，我的身體從小就是比較弱小，但是是比較靈活的，所以就學了雜技演員，但是這是一個很危險的職業，前段時間因為跟男朋友吵架，上班都心不在焉的，然後在一次的訓練當中不小心摔了下來，把手腕處給摔骨折了，當時只是痛，我想應該一會就沒事了，結果到後來就腫了，而且痛的越來越厲害，到醫院檢查後說事手腕骨折

步驟/方法：

1已經到醫院拍片等各種檢查做了確定了，醫生說是骨折，但是可以很快的進行手術，做完手術後還是非常痛，而且整個手都腫的非常厲害，因為我工作的關系，不知道怎麼樣讓手腕恢復更快一點

2我們的骨骼是隨著年齡不同，他的柔韌度還有強度都是不同的，尤其是青少年和老年人會比較容易骨折，昨晚手術後要注意固定，避免錯位，另外一開始要特別注意消炎，飲食方面要忌口，不能吃辛辣刺激的食物

3醫生會有醫囑，一般需要怎麼樣的康復訓練，需要一個月左右到醫院拍片復診檢查骨骼恢復的情況，在沒有完全恢復好以前是不可以用力的，也不可以收到外力的撞擊，多吃一些有營養的食物，但是不能過量的補鈣

注意事項：

等三個月左右基本就能恢復了，拆了固定的石膏以後，還是不可以用力或者收到外力的重擊，要做一些康復訓練，比如彎手腕訓練等，靈活關節，避免肌肉萎縮，