近年來，骨質疏松越來越受到中老年人的關注。在早期情況下，骨質疏松症並無明顯的臨床症狀和體征，患者也無任何不適感。而骨質疏松的中晚期，患者可能會出現腰背疼痛或是全身疼痛、經常性骨折、脊柱變形等。對於高危人群，日常生活中應該注意補充鈣、維生素D，多喝牛奶、經常曬太陽、勤鍛煉。另外每年進行一次骨密度檢查，盡早發現是否有骨質疏松。通常骨質疏松會有以下表現。
1疼痛：主要表現為腰背疼痛或周身骨骼疼痛，在體力活動增加或身體負荷增加時疼痛會更加嚴重。彎腰、咳嗽、久坐、夜間或醒來的時候疼痛也會加劇。而在仰臥或者坐位的時候疼痛也會減輕。
2骨折：這是退行性骨質疏松症最常見和最嚴重的並發症。隨著年齡的增加，身體鈣的流失，骨密度的下降，骨質變得疏松脆弱，日常活動中，老年人因為骨質疏松發生的脆性骨折情況也非常常見。
3脊柱變形：骨質疏松嚴重的時候會有身高縮短和駝背，甚至脊柱變形。脊柱是身體的支柱，負荷量大的時候容易壓縮變形。骨質疏松導致椎體壓縮，駝背曲度增加。特別在疼痛加劇的時候，脊柱由於受力作用，更加容易彎曲變形，身高也會有所縮短。
4呼吸功能下降：由於胸、腰椎壓縮性骨折，會導致胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。在肺功能測定的時候，會有肺功能下降，肺活量和最大呼吸量減少。
骨質疏松症給患者生活帶來極大不便和痛若痛苦，應該從青少年開始，注意早期預防。多攝入含鈣豐富的食物，如蝦皮、芝麻、牛奶、綠葉蔬菜。堅持科學的生活方式，適合的運動，接受日光浴等，都是預防骨質疏松不錯的方法。
