手腕骨折怎樣恢復快

概 述

手腕骨折，這是生活之中很多人都會出現的問題，要是出現骨折之後對於生活的影響還是很大的，此時需要做的就是及時的就醫做好治療的工作，此時很多人都想要知道的就是骨折之後怎樣可以恢復的快的，這就需要大家要多了解一些關於手腕骨折之後恢復快的方法，從而在骨折之後可以早點恢復，下面主要給大家分享一下手腕骨折怎樣恢復快呢

步驟/方法：

1首先就是手腕骨折之後需要正確的治療，此時遵循的治療原則就是復位、固定、功能鍛煉，此時一定要在身體沒有什麼全身症狀，拿掉石膏之後，要每天都進行手腕部位的恢復鍛煉工作。

2其次需要注意的就是早、中、晚三個階段的飲食，早期的時候由於瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此時的飲食還是需要以活血化瘀，行氣消散為主，飲食上需要做到的就是清淡的食物，不要吃油膩的食物。

3最後就是在後期的時候骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此時要多吃補益肝腎、氣血的食物，此時可以多喝一些骨頭湯、魚湯，但是做法之上，一定要稍微清淡點，不要由於油膩。

注意事項：

另外還需要注意的就是飲食，飲食上忌少喝水、忌不消化之物、忌盲目補充鈣質、忌偏食，還有就是盡量減少房事，而是需要多多進行鍛煉的工作。