骨折病人吃什麼保健品

概 述

接到我大哥的電話，說嫂子下樓太著急了，一屁股坐到台階上，疼的起不來了，家人急忙帶她打車到醫院拍了個片子，發現她右腿與右腳的連接處骨折了，醫生給她右腿受傷處打了石膏，並給她開了點吃的藥，就讓她回家體息了，說是大約得一個月左右再到醫院去復查，復查沒事後才能上班。我想去看看她，請問骨折病人現在能吃什麼保健品?

步驟/方法：

1骨折病人多吃含鈣量高的補品就行，這樣有利於骨折的愈合，你可以到超市看一下，哪種營養品含鈣量高，或者詢問醫生吃哪些食物或者補品對身體有益，也可以到藥店買一些鈣片或者是能補充多種維生素的片劑。

2飲食方面也有很多食品，能轉化為有機質骨膠，比如：瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類、以及一些新鮮的蔬菜和水果，記住不要吃辣的、鹹的、刺激性的食物，不要吃冰冷的、油膩的食品，最好是清淡、低鹽、低脂食物。

3平躺和坐著的時候，要適當的活動一下身體各部位，這樣有利於血液循環，防止肌肉萎縮，和關節發生僵直。等身體恢復一些後，可以在室內或者到戶外去，做一些適當的運動。多喝水，排尿，促進排便。

注意事項：

“傷筋動骨一百天”骨折是需要長時間恢復的一個過程，病人不要著急，家屬在護理方面更要耐心和細心。給病人定時翻身，防止褥瘡，注意好病人的保暖。