骨折後的最佳飲食

概 述

人說傷筋動骨一百天，可見一旦骨折想要痊愈便需要很長時間修復，所以在進行戶外活動時要切記安全最重要，萬一不小心骨折了家人也要悉心照料，特別是在飲食方面，那麼哪類飲食是這類患者最適合的呢？

步驟/方法：

1首先病人在骨折後，應多注意平時的飲水，養成多喝水的習慣，他可以幫助你排除體內的酸性物質，得於骨額的增長，別外也可多吃些促消化的蔬菜，這樣可以得於你大便的排洩。

2骨折的骨頭受傷，所以在飲食方面要多注意食用些含是物質高的食物，如蘑菇、海類產品等，都可以幫助身體骨額能量的恢復，促進傷口的愈合，使骨骼更堅硬。

3骨折患者，由於長期睡於床榻，運動極少，只是偶爾翻身，所以整個人身體的血液循環會不暢通，這樣體內的酸性物便會開始增加，不利於傷品的痊愈，所以可食用牛奶、豆制品之類的食物。

注意事項：

飲食注意好了，傷口自然好的快，如實在疼痛難妒忌，不妨讓醫生開些止痛的藥。