老人骨折飲食上怎樣治療

概 述

除去收到外界環境的因素，一般性的是老年人或者小孩子最容易受到骨折，小孩子因為還沒長大，骨骼都還沒有發育完全，所以極容易骨骼。而老年人是因為年紀大了，出現了骨質疏松的現象，骨骼松軟就容易導致骨骼。而小孩子只要擁有正確的治療措施，愈合的時間也快，傷口的負荷也比老年人強許多。老年人體力下降，體力也跟不上，所以除去必要的藥物治療之外，飲食上更要嚴格控制。

步驟/方法：

1老年人一旦骨折了，在飲食上一定要加強對蛋白質和含鈣多的食物供給。他們可以幫助老年人的身體恢復，可以多喝牛奶、多吃豆干、豆腐、蝦皮、海帶等等。

2不要以為老年人骨折了在飲食上就要好，就大魚大肉的給老人食用，其實這是再害老人，它們會導致老人的身體不負重荷，導致高血壓，高血脂的發生。

3飲食要清淡，可以多吃脂肪少的食物。多吃蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果裡有豐富的維生素和微量元素，充足的維生素可以幫助身體加快恢復，傷口愈合也會加快。

4禁止吸煙喝酒，保障充足的睡眠。煙酒裡有許多物質會導致患者身體的康復停止。甚至惡化。遠離毒品，它們會直接導致身體傷口的惡化。

5加強鍛煉。不要因為老人骨折就不讓他們進行運動，還要多到戶外進行運動。因為老人的體力本來就趕不上成年人，在不加強鍛煉，傷口處很難愈合。

注意事項：

保證身體氮和鈣的平衡，這樣可以促進骨骼愈合。