骨折術後，病人都會被要求避免運動，以及做好補鈣工作。因此，很多患者朋友就養成了長期臥床、盲目補鈣的惡習。專家指出，這樣的行為會導致鈣質吸收的困難，給患者的康復帶來諸多的不利。
骨折術後不可盲目補鈣
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的愈合。再加上病人喜歡長期臥床，不但會抑制對鈣的吸收利用，還可能引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
因此，專家建議，骨折術後，患者應該盡量少喝骨頭湯、吃鈣片等方式來補鈣，而是應該加強功能鍛煉和盡早活動，多曬太陽，增加維生素D促進身體對鈣質的吸收，從而加速骨折的愈合。
骨折術後的飲食禁忌
除了術後補鈣的問題之外，飲食的其他方面也是患者需要注意的重點問題。偏食、不喝水、亂吃東西都是對於身體健康不利的。
1、忌偏食。骨折病人常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養。在飲食適當多吃一些西紅柿、苋菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。
2、忌不易消化食物。骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。
3、忌少飲水。臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少飲水，以減少小便次數，這樣做是不適宜的。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人適當飲水。
