骨質增生症病人不宜吃進過多的蛋白質，宜進食高鈣的食品，以確保病人骨質代謝的正常需要。老年人對鈣的攝取量較一般成年人增加50%左右，即每日食物中的鈣含量不少於1200毫克，所以本病多見於老年人。
骨質增生症又稱“增生性關節炎”、“肥大性關節炎”、“退行性關節炎”等，是一種慢性骨關節疾病。主要表現為關節疼痛、轉側屈伸不利、麻木不仁等，X光檢查可見骨關節呈增生性改變。骨質增生，這種骨科疾病在老年人身上尤其多見，這是有根據的，因為骨質增生發病率會隨著年齡增高而增高。通常情況下，骨科疾病的發生跟外界因素關系最大，骨質增生也不例外，多是外界的損傷所導致的。
骨質增生症病人不宜吃過多蛋白質
骨質增生症病人不宜吃進過多的蛋白質，宜進食高鈣的食品，以確保病人骨質代謝的正常需要。老年人對鈣的攝取量較一般成年人增加50%左右，即每日食物中的鈣含量不少於1200毫克，所以本病多見於老年人。必要時要補充鈣劑，同時蛋白質的攝入要有限制。否則，食物中過多的蛋白質會促使鈣從體內排出。
骨質增生症病人不宜吃油膩食物
骨質增生症病人不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。這些食物屬於高脂肪食品，多食會引起肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓、冠心病等病，還會加重骨質增生，因此不宜多吃。宜進食含維生素豐富的食品，維生素和維生素能促進人體對鈣的吸收，維生素缺乏，必將導致人體鈣質缺乏，加重骨質增生病情。因此，宜多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶、豆制品、雞蛋等含維生素豐富的食物。
