增生性骨關節病，是由於關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。又稱退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎，容易造成的關節軟骨被破壞、變形、變性等。
骨質增生容易發生的部位
一般規律是：身體負重大、活動多的骨關節為骨質增生的好發部位。比如：頸椎、腰椎、膝關節、踝關節及跟骨等部位。
骨質增生什麼情況下需治療
骨質增生疾病發展緩慢，表現症狀常呈漸進性加重，一旦出現症狀，就應立即治療。若骨質增生患者出現關節疼痛、麻木、腫脹變形、活動困難、功能受限時，也就是形成了增生性關節炎時，治療更應刻不容緩。
骨質增生與骨質疏松的關系
骨質增生患者常伴有骨質疏松。骨質疏松常由缺鈣引起，但患者血鈣往往反而會增高，這是什麼原因呢？問題的關鍵還在於鈣。
缺鈣，使甲狀腺功能代償，動員骨鈣釋出，使骨鈣缺少，而血鈣增加，使降鈣素功能增加，促進成骨活動及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨質增生。因此，醫生建議頸肩腰腿痛患者，應重視隱匿的缺鈣現象，並按常規補充鈣和膠原蛋白。
骨質增生是怎麼回事？
首先骨質增生不是病，是一種退變表現。如同人老了頭發變白、皮膚松弛、出現老年斑一樣，都是正常自然規律的表現。所以不必為此擔憂。
其次骨質增生一般不會引起症狀。由於骨骼在退變過程中為了代償異常應力而產生的，有一定的積極作用，但同時有反映了存在異常應力。重要的是它一般不會引起疼痛或功能問題，往往是在體檢拍片過程中發現了骨質增生。
臨床上許多人骨質增生很嚴重但沒有症狀，即使疼痛消失了，但骨質增生依舊。也有病人疼痛很重，但並沒有骨質增生或骨質增生很輕微，所以骨質增生與症狀不一致，不是正比關系，更不是一種病。不要將疼痛等問題歸於骨質增生，這樣既耽誤了病情，又有可能造成不必要的心理負擔。
如何預防
1.健身運動。骨質增生的預防主要是堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏松症和骨質增生症是十分有益的，運動方式有：八段錦、普拉提、健身操、散步、太極拳、太極劍、長跑等。
2.保持良好的站立姿勢。站立時正確的姿勢應是：雙膝關節微屈，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰椎輕度變直，減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預防腰椎間盤的損傷。
3.避風、寒、濕。風寒濕邪是誘發骨質增生的一個重要因素，因此，在日常生活中應注意避免感受風寒濕邪，如坐臥濕地、冒雨涉水、寒冷刺激等，也可防止或減少骨質增生症的發生。
4.減輕體重。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
