今年中國健康知識傳播激勵計劃的主題是骨質疏松防治。其實，骨松有九大認知誤區，及早預防，密切監測，高危人群要進行早期診治和規范治療。
誤區一 補鈣等於治療骨質疏松
鈣的攝入可以減緩骨的丟失，改善骨礦化，但用於治療骨質疏松時，應與其他藥物聯合使用。治療不是單純補鈣，而是提高骨密度、增強骨強度和預防骨折的綜合治療。患者應到正規醫院的骨質疏松中心規范治療。
誤區二 喝骨頭湯能夠防止骨質疏松
骨頭湯中的鈣含量有待確定，同時骨頭湯裡的大量脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。應注意飲食多樣化，少油，不宜多吃高蛋白質和含咖啡因的食物。
誤區三 骨質疏松症與年輕人無關
人體骨骼中的礦物質含量在約35歲達到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相當於人體中的“骨礦銀行”儲備越多，到老年期發生骨松的時間越推遲，程度也越輕。而年輕人過度節食減肥會對骨骼造成嚴重隱患。
誤區四 老年人治療骨質疏松症為時已晚
治療越早，效果越好。老年人一旦確診為骨質疏松症，應接受正規治療，預防骨折，提高生活質量。
誤區五 靠自我感覺發現骨質疏松症
多數骨質疏松症病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯。高危人群無論有無症狀，應定期去醫院進行骨密度檢查。
誤區六 骨質疏松是小病，治療無需小題大做
骨質疏松不只是平時的腰酸背痛而已，發生骨折的風險會大大增加。老年人的髋部骨折危害極大。
誤區七 骨質疏松症治療自己吃藥就可以了，無需看專科醫生
對於已經確診骨質疏松症的患者，應及早到正規醫院，接受專科醫生的綜合治療。
誤區八 骨質疏松容易發生骨折，宜靜不宜動
保持正常的骨密度和骨強度需要運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對於防止骨質疏松具有積極作用。
誤區九 骨折手術後，骨骼就正常了
骨折手術只是針對局部病變的治療方式，而骨質疏松症病人全身骨骼再次骨折的風險並未扭轉。還需要客觀評價骨骼健康程度，以便及時診斷和治療骨質疏松症，防止再次骨折。
