骨質增生的康復與飲食的關系不像高脂血症、動脈粥樣硬化與飲食的關系那樣密切, 但也應在飲食上有所注意。食物對我們來說是十分重要的，它們給我們提供了豐富的化學元素，讓我們的身體變得健康起來。骨質增生疾病患者更是離不開科學的飲食。骨質增生疾病患者在飲食方面需要注意什麼呢?下面我們就一起來了解一下骨質增生疾病患者飲食護理方法。
1.患有骨質增生的老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發炎反應, 強化骨膠質的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。
2.老年人缺鈣常表現為骨質疏松、壓縮性骨折、肩周炎等, 但常常忽視了骨質增生也是缺鈣的表現。因此,患骨質增生的老年人也應積極補鈣。喝牛奶是一種簡易有效的補鈣方法, 同時常吃含鈣較多的食物, 如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類、魚類等可增加鈣質, 綠葉蔬菜也能補鈣。同時要多曬太陽, 以促進鈣的吸收。
3.祖國醫學認為“腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養而緊固有力, 所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蛎、鹌鹑、海蝦、動物腎髒、淡菜、泥鳅、黑豆等有較強的補腎作用, 骨質增生患者可常食。
肥胖患者一般骨質增生易發生在膝關節, 比相似病情而體重標准者的治療時間要長, 恢復要慢。原因很簡單, 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔, 關節的磨損與傷害也就更大。所以老年人注意均衡飲食、保持標准體重是防止骨質增生的重要環節。
小編提示：骨質增生患者飲食怎麼護理，看了以上介紹你對骨質增生患者飲食怎麼護理有了了解吧,希望對您有幫助!專家說，骨質增生患者要多注意休息調養，要及時去正規醫院治療，以免耽誤病情!
通過上文的介紹，大家應該已經知道了骨質增生疾病患者的飲食護理方法了。看到這裡相信大家對於預防骨質增生的方法以及保健食療法已經有所了解了，更多更詳細的內容歡迎大家來尋醫問藥骨科頻道浏覽。科學的護理可以減輕骨質增生疾病患者的許多痛苦，大家一定要堅持下去了。
