頸椎骨質增生預防的3個重點，骨科病的患者不僅要積極的到骨科醫院來治療，日常生活中不能放棄放松輔助性的治療，在治療期間各種方法都要嘗試，是治療的有效途徑。
頸椎長時間處於異常體位導致頸椎病的發病率也逐年增加，且有年輕化的趨勢。
（1）預防：由於骨質增生、頸椎病的發生與增齡、性別、種族、職業、工種、體質、姿勢不良等因素有關。所謂的預防就是指人類針對可以干預的因素所采取的措施。如盡可能避免長時間低頭、仰頭、歪頭等動作。
（2）治療：理療、頸椎牽引、針灸治療均有很好的療效。對於畏懼針刺者，非創性經穴療法有明顯優勢，如選用隱形針灸康復芯片貼於經穴處，它無痛無創無感染，使用非常方便且療效肯定。對頑固性頸肩背疼痛、甚至伴有頭痛、上肢麻木、頭暈等情況，局部軟組織壓痛明顯者，針刀微創術有獨特療效。
（3）介紹一種保健枕頭：我們對增齡、遺傳、性別等因素無法改變，但可以對後天性因素如職業、體質、姿勢不良等因素進行重點防范。目前的枕頭很多不符合頸椎的生理要求，使頸椎長期處在一種懸空和不正常的受力狀態下，導致了頸椎的慢性損傷。
頸椎骨質增生預防的3個重點！專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
