專家們介紹足跟骨質增生主要表現行走時足跟疼痛，中醫治療對此病療效頗佳，以下驗方是足跟骨質增生的保健方法，患者可根據縣體情況選用。
川楝葉紅糖膏
取鮮川楝葉30—60克，紅糖適量。兩者混合搗成膏狀，外敷足跟疼痛處，24小時後更換，一般2—3次疼痛消失。
威靈仙酯調
取威靈仙適量研成細末，用米醋調成糊狀，塗在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。對頸椎及足跟骨質增生療效佳。
沒食子皂角散
取沒食子40克，皂角20克，二藥研成細末，加米醋調成糊狀，貼敷患處，用膠布固定，每日換藥1次，輕症用藥1次見效，重症用藥10次。
川穹散
取川穹45克，研成細末，分裝在用薄布縫成的布袋裡，每布袋裝藥末15克。以藥袋放在鞋裡，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，3個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干後仍可再用。
川烏散
外敷取生川烏30克(此為1足跟用量)，研末加白酒(以糧食酒為好)調成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗淨，把藥平攤在足跟疼痛處，外以塑料紙包好，用藥期間不作劇烈活動。每天一次，一般連續用藥2—3次。病去即止，不可久用。
