“我兒子今年13歲，上初中一年級。最近一個多月來常說肩頸部疼痛、頭暈，視力也有所下降。”一位患者的家長這樣說。經檢查，醫生的診斷竟為“頸椎病”。頸椎病不是老年人得的病嗎?少年咋也得呢?
過去，頸椎病一向是中老年人的專利，而近年頸椎病的低齡化趨勢已到了令人吃驚的地步。某醫院對2000名頸椎病患者進行調查，結果發現青少年患者竟占12%。在這批青少年中，最小的只有9歲。患病原因是由於學業緊張，長時間伏案讀書寫字，加上姿勢不正確，久之頸肩部肌肉勞損，頸椎變形，最終患上了“老年病”。一旦患上頸椎病，患者就會感到肩頸酸痛、頭暈頭痛、惡心、記憶下降、失眠、視力減退、耳鳴、上肢麻木等，這將嚴重影響青少年的身體發育和學習。為防止青少年頸椎病的發生，平時應注意以下幾點:
1.學習時要注意適當休息，讓頸椎以各種不同的方式輕輕轉動、彎曲。
2.保持良好的姿勢，坐下時將背部輕微彎曲，並時常變換看書寫字的姿勢和體位。
3.睡眠要充足，以使緊張的頸椎得到充分的休息。
4.不要趴著睡，床墊不要太軟，仰睡時枕頭不得高於一側肩寬的2/3，側臥時枕頭不得高於一側肩寬。
已經得了頸椎病，也不必有過多的心理負擔，因為青少年頸椎病與老年性頸椎病畢竟有本質上的區別。建議你帶兒子到醫院找有經驗的醫生進行局部肌肉松懈按摩，經治療病情一定會有所好轉的。
