你是不是經常腰酸背痛、感到很勞累？你的記憶似乎也越來越不如從前？你有沒有變得心神勞累而因此失眠和憂郁？你的身邊是不是常有傷心的消息或噩耗傳來？如果存在這些情況而你還來不及去思考和正視它們的話，請仔細閱讀《出版商》雜志本期為出版業所做的獨家健康狀況調查——
據國家有關部門公布的一個專項調查結果表明，我國知識分子平均壽命為53歲，比全國的平均壽命低17歲，中年知識分子死亡率超過老年人的兩倍。其中編輯記者的平均死亡年齡為45.7歲。
“高智能、低體能”是人們對知識分子群體的描述，為了全面了解我國出版這一知識密集型行業人士的健康狀況，《出版商》雜志對北京、上海、廣州、沈陽、武漢、西安、重慶、福州、昆明和蘭州等10個城市的329名出版界人士開展問卷及電話訪問，本次調查采取隨機抽樣方式進行，統計表明，只有10%的書業人士處於基本健康狀態，20%的出版人處於各種疾病狀態，剩下約70%的出版人處於亞健康狀態。這與國家有關部門開展的“2002年健康盤點”調查結果——在處於“亞健康”的國人中，近70%是知識分子，有著驚人地相似。
在我國，“英年早逝”的悲劇大都發生在45～55歲年齡段的中年知識分子身上。是什麼原因讓這些社會精英們遭遇如此悲劇呢？據醫學專家多年的研究成果證實，英年早逝者91%是因為後天自身因素。知識分子英年早逝的主要原因，不能不說是犧牲在亞健康的沼澤裡。
工作時間長工作壓力大
在本次調查中發現，我國出版從業人員對自己所處的生活狀況不容樂觀。雖然有40%的人士認為“因為工作充滿競爭而感到樂趣，每天生活陽光燦爛、未來無限美好”，但對自己狀況深感憂慮的占據大多數：有33.3%的出版人認為自己“因為經常看稿、腦力損耗較大而偏頭疼”，有20%的人“因為工作時間長、體力損耗較大而感到勞累”，還有13.3%的人“因為生活或工作壓力大而心理緊張，出現擔憂、單調或不安全等精神狀況”。“平平淡淡每一天，能吃能睡，身體很好”的出版人僅占6.7%。
從出版從業人員的工作時間來看，他們基本是屬於按部就班型的，但超長時間上班的人所占比重不容忽視。69%的出版人每天上班工作8小時，其次是每天工作5—8小時的，占13%，每天工作在4小時以下的為7%，倒是有11%的出版人士常常加班，每天平均工作8—12小時。
調查發現，體檢已經成為出版行業裡的必修課。在問及“近3年內是否上醫院做體檢或看病”時，有94%的出版人回答“是”，只有6%的人近期沒有上醫院體檢過。進一步追問得知，只有小部分人是自己主動有意識去醫院體檢或看病的，這部分人占25%，有43%的人是參加單位例行規定的體檢，還有32%的人是家裡人要求他們去醫院檢查的。
不良生活習慣導致14種常見病征
有哪些病是出版人士最易得的？本次調查顯示，有14種常規病與出版業最有“緣份”，它們按所占比例由高到低依次為：頸椎病（86.7%），近視（81%），神經衰弱（73%），偏頭疼（46.5%），肩周炎（41%），胃病和前列腺（33.6%），腦動脈硬化、脂肪肝和高血壓（26.9%），便秘（21%），支氣管炎、冠心病和腦血栓（13.2%）。以上這14種病征是本次調查對象所經歷、知道或聽說的出版業人士最常犯的毛病。
本次調查研究結果顯示，占相當比例的出版從業人員其生活習慣有問題。首當其沖的是“長時間用電腦”，占94%，其次有79.4%的人“長時間坐著（伏案辦公或開會）”，還有66.7%的出版人“經常熬夜”。有19%的人“經常性發火”，有7%的人“經常喝酒”。能經常性參加鍛煉的不到2%。出版人士的不良生活習慣的背後都有哪些原因造成的？數據顯示，他們大多數辛苦工作的動力來源於“個人興趣”（占82%），有46.5%的人是為了“支撐家庭生活”，還有21%的人是為了“社會競爭”。“出人頭地”和“說不清”的分別占13%和6.5%。
最擔心職業病多數人有意改善健康
調查表明，大多數出版人士有著各自不同的心病。當我們問及“您最擔心或最害怕自己將來患上什麼病症”時，有60.3%的人擔心“頸椎病”，35%的人擔心自己會“神經衰弱”，26.7%的人擔心是“冠心病”，還有19%的人擔心自己“偏頭疼”、“腦血栓”或“近視”。由此看出，以上病征基本與所從事的職業相關，這6大病狀可以看作是出版行業威脅最大的職業病。
如何從職業病征的潛在威脅中解救出來，是擺在所有出版人面前的重大問題。調查發現，有87%的人決心“經常鍛煉”，有54%的人將“按時休息”和“保持心態平和”作為改善自己健康的首選，還有40%的人決定“定期體檢”，“減少出差”和“吃藥進補”占13%，但明確要“戒煙戒酒”的人只占6.2%。
本次調查的329個樣本分布比較均勻，基本反映了我國出版業人士的健康現狀。其性別分布為男54%，女46%；年齡層次為在25歲以下的占17%，26—40歲占533%，41—60歲26.7%；61歲以上的占3%；職務為初級職員占46.7%，部門主管或中層干部占20%，高層管理者（副總編輯、副社長、副總經理或副董事長等）占26.7%，決策者（社長、總編輯、總經理或董事長）占6.7%。他們的月收入狀況為：1200元以下占7%，1201—3000元占38%，3001—5000元占26%，5001—8000元占20%，8001元以上的占9%。
