在我們現在的生活中，頸腰椎病等這種骨科腰椎病已經不分了年齡，現在的青年由於工作的忙碌，對自己身體的疏忽，很容易患上頸腰椎病。中年及老年的頸腰椎病由於年輕時的不注意保護，烙下了病根，這些都是很常見的，下面我們就請專家為大家介紹一下頸腰椎病，以及怎樣提前預防。
我們很常見的頸腰椎病 ，在現在的生活中，很多青年人總覺得是坐久了，活動一下就好了。頸腰椎病 ，涵蓋了“腰椎骨質增生、腰椎間盤突出、腰扭傷腰肌勞損、風濕或類風濕性腰痛、腰椎退行性病變、腰椎結核、風寒濕性腰痛、腎虛性腰痛、濕熱性腰痛、瘀血性腰痛、頸椎病、腎虛性腰痛”等疾患。本病最基本的病因是腰椎間盤的退行性改變。正常椎間盤富有彈性和韌性，具有強大抗壓能力，椎間盤的彈性和抗負荷能力也隨之減退，在這種情況下，椎間盤易在受力最大處，因各種負荷的作用，即纖維環的後部，由裡向外產生裂隙，某些因素可誘發纖維環的破裂，導致髓核組織突出或脫出。
專家還要提醒每位患者和青少年要注意休息。休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放，保證身體協調性，減少發生各種急性疼痛的機會。 站或坐姿勢要正確，鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物時不要彎腰，盡量做到不彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身。
這些就是專家對廣大人群及患者介紹的什麼是頸腰椎病 ，已經對頸腰椎病的了解，並且提醒廣大朋友盡量做到提早預防，嚴重的及時就醫，有個好身體。
