頸椎保健枕是指專門針對頸椎生理曲度而設計保健型枕頭。可以起到調整睡姿，舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。
頸椎枕的品種比較多，大多數都有一定作用，但是沒有很好的結合患者日常的生活習慣，往往是只能仰臥，而側臥就不太理想。目前市場上記憶枕， 通過獨特的設計，患者不但能夠仰臥，就是側臥也非常的舒服，而且也對睡眠質量起到了改善的作用，更有助於消除疲勞， 放松身體！
那麼我們該如何選擇一款適合自己的頸椎保健枕呢？選擇時要注意哪些問題呢？
1.選型：
頸椎保健枕的選型很重要，一個好的頸椎保健枕的設計一定是符合人體工程學原理進行設計的，它能對人體的頸椎起到良好的一個支撐的效果，從而得到保護頸椎的目的，頸椎保健枕的選型有兩種款式：S型與蝶型設計，兩種不同的樣式。
2.選質：
頸椎保健枕最核心的是枕頭的枕芯，其使用的是慢回彈純記憶棉材質加工而成，有很好的慢回彈的特性，這也是與普通枕頭最大的不同，和頸椎保健枕的亮點所在。
3.選高：
枕頭的高度大概一拳的高度加一個掌的厚度，為適合自己的枕頭的高度，太高或是太低的保健枕，對人體的頸椎不但起不到保護的作用，還會損傷頸椎。
對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當的承托力度才可以承托頸椎部，對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況對待。
A 針對不嚴重頸椎病人群：
頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
B 針對已較為嚴重頸椎病人群：
推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如荞麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。可聽取醫生的囑托。
上面對頸椎保健枕進行了介紹，專家指出：枕頭的頸枕位置應較硬，用於放置頸部，強力保持頸椎正常的生理曲度；中間低且高度可調，用於仰臥，使用時根據頸椎情況調節好後放置頭部；兩端應高且松軟用於側臥，可保持頸椎與床面平行而不發生側彎。
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