怎麼治療頸椎病頭痛

概 述

關於對頸椎病頭痛的治療大家知道多少了，我是一名電腦工作者因為長期要看著電腦所以就有了頸椎病，基本上每天都會痛而且頭也會輕微的疼痛，很多朋友讓我不要再做電腦了讓我換一個工作，可是現在找工作哪那麼簡單而且對於電腦我也比較喜歡，所以恩沒有打算換工作，就想著有沒有什麼方法能治療頸椎病頭痛，如果大家有什麼方法能治療頸椎病頭痛，希望大家能告訴我一下，因為頸椎病頭痛已經影響到我生活上面了。

步驟/方法：

1頸椎是否輕松在很大程度上決定著頭痛，如果肩頸部長時間保持緊張，頸椎出現不適的話，很容易造成頭痛，所以工作長時間就建議大家多放松和活動一下肩膀和脖子。也可以用手來按摩按摩。

2有很多的職業關系，工作起來就是一整天，頸部長期保持一個姿勢，頸椎會發生老化，頸部椎間盤變性，所以很容易引發頭痛。所以患者可以多休息，不要過度的勞累，可以采取牽引療法來進行治療。

3有頸椎病頭痛患者每天要適當進行頸部鍛煉，可作慢速而有節律的頸項前屈、後伸、左旋、右旋、左側屈、右側屈、順時針和逆時針方向轉動，每次10分鐘，每天進行2～3次，減少頸椎痛。

注意事項：

有頸椎病頭痛患者注意在飲食上面一定要保持清淡，還有平常在工作的時候不要長時間保持在一個動作這樣不僅對頸椎病沒有好處只會讓頸椎病持續惡化下去。