頸椎病不枕枕頭好嗎

概 述

每次我說我睡覺不枕枕頭的時候，大家就會覺得好奇怪，大概是不能理解睡覺不用枕頭的人吧。不過，話說睡覺不用枕頭確實對身體不好，聽說很容易的頸椎。大家要是以為睡覺用了枕頭就不會得頸椎了，還是有可能得的。像我二伯，睡覺沒有枕頭就睡不著，還不是照樣得了頸椎。那麼得了頸椎病之後不枕枕頭好麼？我們應該是枕枕頭呢，還是不枕枕頭呢？

步驟/方法：

1頸椎病可以由很多因素引起，像經常低頭看電腦、看手機等，這些都可以引起頸椎。所以不要以為頸椎病就是由枕頭引起的，枕頭最多是一個輔助因素，我們根本沒有必要花費太多的心思。

2其實得了頸椎病的人，還是建議大家是有枕頭的，因為枕頭可以幫助我們固定我們的頸椎，使我們的腰跟我們的頸椎保持一定的高度，這個是很有好處的。當然，也不適宜用太高的枕頭，高度合適就行。

3頸椎病是個很麻煩的病，特別是到了老年之後，大家就會發現自己深受其害。所以大家平時能注意一下就注意一下吧，減少得頸椎病的可能性，也讓我們自己老了之後不給子女添麻煩。

注意事項：

頸椎病可以由很多因素引起，像經常低頭看電腦、看手機等，這些都可以引起頸椎。其實得了頸椎病的人，還是建議大家是有枕頭的，因為枕頭可以幫助我們固定我們的頸椎，使我們的腰跟我們的頸椎保持一定的高度，這個是很有好處的。