怎樣治療頸椎病效果好

概 述

很多人都在電腦前工作，或者在辦公室裡工作，頸椎經常固定，持久下來造成各種頸椎病，還有一些開車的司機，長期開車也會造成頸椎病，總之，現在頸椎病的發生率越來越高，長期的頸椎疼痛導致腦部缺氧頭暈不適，嚴重的會影響到身體健康，造成各種疾病的發生，所以必須要盡早的治療頸椎病，遠離痛苦，頸椎病的治療方法有很多，怎樣治療頸椎病，效果比較好呢？

步驟/方法：

1經常合理的按摩頸椎，對頸椎病的恢復有很大的幫助，頸椎由於長期固定，造成僵硬，疼痛，多做按摩，讓頸椎裡面血液及時流通，疏通筋骨，可以緩解疼痛，可以買些保健小錘來敲打，也可以學一些按摩手法。

2中醫治療頸椎病有多年的經驗，效果是非常不錯的，因為頸椎病跟身體其他病變不一樣，西藥沒有什麼特效的藥物和方法可以治療，中醫牽引可以適當緩解甚至治愈頸椎病，但是要到正規的醫院或者機構進行。

3患有頸椎病，平時可以多做一些運動鍛煉，鍛煉一下僵硬麻木的頸椎，但是不要做過度激烈的運動，會給頸椎帶來刺激和傷害，可以做一些溫和的體操，也可以適當練瑜伽，達到緩解疼痛，疏通筋骨的目的即可。

注意事項：

頸椎病患者平時要注意勞逸結合，工作時間不要持續太久，隔一段時間可以休息一下，做一下鍛煉，晚上不要熬夜，要盡量多休息，按時睡眠，補充體力。