怎樣才能治好頸椎病

概 述

我同學最近脖子不舒服，上課的時候都感覺到頭暈，而且長時間的低頭看書，或者是玩手機，就會感覺到脖子特別的酸疼。晚上睡覺的時候用枕頭都是用一個很低很低的枕頭，用高枕頭就感覺第二天早上起來，全身無力，有種睡不醒的感覺。醫生說是頸椎不好，請問一下二十多歲頸椎不好應該怎樣治療呢，這種情況嚴重嗎？頸椎不好會導致哪些病症？

步驟/方法：

1首先。頸椎不好分三個等級，初期中期晚期。那麼初期就是症狀不是那麼的嚴重。一般頸椎不好會導致。頭暈脖子酸脹，後背酸脹。不能久坐不能低頭，不可以用高枕。有時還會心情不好。

2那麼勁椎不好會導致心情不好的時候希望家人可以體諒，頸椎病也說小不小說大也不大，但是需要配合治療。現在的勁椎病常發生在，上學的學生和上班族，還有長期打麻將的中年人群。

3可以通過拉牽引的方式來治療頸椎疼痛。那麼這種方式會有以下兩種情況，首先是脖子頸椎不好，或者是腰頸椎不好所用的拉牽引的繃帶是不相同的。這裡拉牽引還要讓醫生給你的建議，要注意拉牽引的力度。

注意事項：

平時可以適當的運動，不過不可以做強烈運動，那麼會傷害你的脊柱，從而導致，脊椎症狀的加重。還要注意日常的飲食，多吃一些，瓜果蔬菜少吃一些肉類。更不能喝酒，和吃辛辣的油炸的食物。