哪種姿勢最容易患上頸椎病

概 述

頸椎病患者中總有一部分人是由於平時不注意細節，尤其是坐姿或者站姿等而引起。雖然一些不良的姿勢會給我們帶來短暫的舒服感，但這卻是在一點點消耗我們的健康。

步驟/方法：

1頸椎病的發生率跟電腦的普及率有一定的關系，這是因為很多人在上網的時候不注意姿勢，長時間處於這種姿勢就會導致頸椎部位的肌肉出現疲勞，如果得不到緩解，就會出現頸椎病。

2從事過銷售尤其是電話銷售的人都有這樣的認識，一邊打電話一邊用筆記東西，或者將電話夾在頭部與肩膀之間，然後空出雙手打字。這樣很容易出現頸椎的疲勞，還很容易引起肩周炎等。

3地鐵一族的特點就是一上地鐵就拿出手機，不是玩游戲就是上網，一副不關系其他事情的人，這部分長時間低頭玩游戲，會使頸椎出現退變，長時間得不到緩解就容易患上頸椎病。

注意事項：

不管是哪一種姿勢引起的頸椎病，我們都要積極的進行治療，越早治療效果會越好，康復的幾率會越大，最好是能在頸椎病發生之前就進行預防，改善不良姿勢。