頸椎病人用什麼枕頭

概 述

隨著現在的工作壓力增大，或者是家庭環境造成的壓力等，頸椎病的患者數量也在逐年增加。很多頸椎病患者發病是因為坐姿的不規范，有些頸椎病患者可能就是長時間坐在電腦前，都沒有時間休息，或者駝背等造成了坐姿問題。還有一些頸椎病的患者可能是因為選錯了枕頭，或者枕頭使用的不得當而引起的頸椎病。因此，頸椎病患者應該選擇什麼樣的枕頭，以及怎樣正確使用枕頭就是一個值得關注的問題了。

步驟/方法：

1頸椎病患者在選擇枕頭的時候，最好選擇那些對於頸椎類具有理療作用的枕頭，尤其是一些具有一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，因為只有當枕頭具體適當的承托力度，才可以承托頸椎部。所以這一類型的理療枕頭對於頸椎病患者是具體輔助治療的作用的。

2另外，如果患者的頸椎病不是特別嚴重的，就可以選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。而且，頸椎病患者應該要盡量防止頸部和肩部著涼。頸椎病患者在使用枕頭的時候，不是把全部的枕頭都枕在頭部，而是應該要把枕頭一部分枕在頸部，這樣就可以對頸部有一個很好的承托作用。

3頸椎病患者在選擇枕頭的時候，可以看一下枕頭裡面的材質。枕頭的材質有很多，有些是純天然的，也有一些枕頭可能就是化學物質的，在選擇枕頭上面，頸椎病患者應該盡量選擇天然物質的填充物，比如天然的羽毛，或者一些具有重要成分的材料，比如香蒲、當歸等。

注意事項：

最後，頸椎病的患者在日常中的坐姿也是需要改編的，盡量保持良好的坐姿。平時在電腦前坐的累了，可以多做一些頸部活動的動作。還有就是空調不要直吹頸部，多注意頸部的保暖工作。