治療頸椎病的一些小竅門

概 述

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

步驟/方法：

1首先患者要有一個良好的心態，不要悲觀。不要恐懼和害怕。頸椎病並不可拍，要有戰勝疾病的信心。積極配合醫院治療。

2適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。更要對頸部加以保護，盡量避免不必要的損傷。時刻注意頸椎的保護，適當進行頸部鍛煉，鍛煉以緩慢運動為主。

3患者可進行適當的按摩治療，按摩活血祛瘀，剝離粘連，整復錯位、解除神經、血管的受壓，恢復頸椎的平衡，還能消除頸肩部肌肉痙攣及其所引起的疼痛。再就是藥物治療。

注意事項：

1、應戒煙、酒。　　2、不要經常吃生冷和過熱的食物。　　3、忌油膩厚味之品。　　4、忌辛辣刺激性食物。