哪些食物對頸椎病的護理有幫助

概 述

頸椎病通過治療可以進行恢復，可是治療之後也要注意保養，不可讓它復發。患有頸椎病的人飲食不能忽視，不要因為飲食方面的不注意出現一些問題，導致病情復發。

步驟/方法：

1提供人體熱量的一般是主食，例如：米類、面類。條件人體生理機能補充營養的一般是水果、蔬菜這種副食品。吃飯的時候要合理搭配，不可單一飲食，不能偏食。這樣可以保證人體的營養均衡。從而有效的促進康復。

2椎體增生或者骨質疏松退化等往往是引起頸椎病的主要原因，因此患者要多食用富含鈣、維生素B、維生素E和蛋白質的食物。其中鈣是骨的主要成分，如黑豆、黃豆、魚、牛奶等中含有豐富的鈣質，蛋白質。

3不要食用過生冷食物，時間久了食生冷食物會傷脾胃之陽氣，導致寒濕內生，會讓頸椎病的恢復受到阻礙，或者加重病情。而且不可飲食過量。

注意事項：

頸椎病已經成為了第一大骨科疾病，其嚴重的危害著我們的健康生活，積極的進行預防已經勢在必行，而且是很有必要了。