引起頸椎病的原因

概 述

現在的人多多少少頸椎都有點問題，而且越來越多，從老年到少年這個階段，實在是太多了，但是到底是怎麼引起了頸椎病了呢，來看看小編了解到的原因吧。

步驟/方法：

1現在很多人都喜歡晚上躺在床上的時候看電視，和看書，還要玩手機在床上躺著是很舒服，但是這是對頸椎很不好的，小編上學的時候，每天都喜歡趴在桌子上睡覺，然後起來後會覺得後面很酸，也沒覺得這是頸椎病，每天都這樣，結果就成了頸椎病，很難受，坐一會都覺得很酸。

2還有工作的時候，寫作業，玩電腦的時候，老是低著頭，背也馱著，這樣做的時間長了的話是很容易得頸椎病的，所以一定要有正確的坐姿，所以學生和經常低頭工作的人就很容易得頸椎病，工作的時候和學習的時候一定要注意了。

3經常鍛煉的人也有可能得頸椎病，因為剛開始鍛煉的時候，還不太了解運動的要領，所以剛開始的時候運動很有可能傷害到頸椎，時間長了就成了頸椎病了。

注意事項：

一定要注意平時保護好自己的頸椎，坐著的時候也要注意自己坐的姿勢。