坐姿不正確易導致頸椎病!

　　現在有很多的學生、ol上班族的工作性質都是久坐，所以我們一定要保持一個正確的坐姿，專家指出坐姿不正確易導致頸椎病!這究竟是什麼原因呢?今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!

　　日常我們應保持頸部直立，使頭部獲得有力的支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90度;腰背部挺直，上身與大腿成90度;大腿與小腿成90度，並維持雙腳著地的坐姿。一個固定姿勢的保持時間不能超過一小時，一小時後要活動活動，做做保健操，如果低頭時間太久肯定會影響到頸椎。

　　一名15歲的初三學生突然頭暈、嘔吐，經神經內科門診及時救治才脫險。據專家介紹，這名學生因長期的學習坐姿不正確，上學期間因學習壓力大、作業多，長時間保持同一姿勢，引發了頸椎病。ct顯示，這名學生頸椎已輕度突出，生理弧度變直。

　　專家介紹，曾經常見於50歲左右的頸椎病，現在開始盯上年輕人。十幾歲、二三十歲的頸椎病患者已不稀奇，年輕人越來越多，大學生、中學生、小學生，遇到的此類患者年齡最小的才13歲。現在幾乎每個月都會有病情較重的學生來到醫院就診，而在寒假期間，平均每月都有10多個學生看頸椎。

　　專家表示，由於學生上課時間緊張，加上對頸椎病沒有很強的預防意識，總是在頸椎不舒服到明顯影響學業的情況下，家長才帶著孩子去看醫生。這時所犯頸椎病往往比較嚴重了，如果當孩子發現有手腕、頸部、背部不適，很可能就是已經患上了頸椎病　，應當盡早上醫院就診。

　　專家提醒，學生、上班族在工作生活中要盡量保持正確的坐姿：應保持頸部直立，使頭部獲得有力的支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90度;腰背部挺直，上身與大腿成90度;大腿與小腿成90度，並維持雙腳著地的坐姿。一個固定姿勢的保持時間不能超過一小時，一小時後要活動活動，做做保健操，如果低頭時間太久肯定會影響到頸椎!

　　通過以上小編對坐姿不正確易導致頸椎病，這一問題做的簡單的介紹以後不知道你清楚了嗎，所以我們建議大家到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦!