“落枕”是大多數人都會出現的問題，那麼落枕會導致什麼呢?首先，落枕會導致脖子酸痛、僵硬，沒法轉動頭部。但是，很多人認為，落枕不礙事的，慢慢就會好轉。一般來說，落枕是可以自愈的，如果貼膏藥或輕輕按摩會好得更快，大概一兩天疼痛就會有明顯緩解，但是，如果落枕後3天以上還沒有明顯好轉，那就需要引起重視，這可能是頸椎病的前兆，一定要警惕頸椎病的發病。那下面就由我們一起來了解一下落枕吧!
1首先說來落枕通常是由於睡眠時頸部姿勢不當，,枕頭高度不當,致使頸部一側肌肉、關節和韌帶長時間地受到過度牽拉,造成急性軟組織損傷,或睡眠中未注意保暖,使頸部的肌肉受涼,從而讓寒冷刺激引起局部肌肉痙攣性疼痛。而且無論是頸部急性軟組織損傷,還是寒冷刺激引起的疼痛,這些都是頸椎病的發病原因,因此,我們得d頸椎病和落枕有關,尤其是反復落枕。
2除此之外，通過專家們對研究青少年頸椎病患者我們可以發現,頸椎病的發病和工作勞累和長時間的空調環境、睡眠姿勢不當、落枕等等因素有關,尤其是而反復的落枕,就會演變成慢性頸椎病。勁椎病是因為自身原因引起的，所以，我們也應該改改自己的一些不好的習慣了。
3俗話說,落枕是可以自愈的,如果貼膏藥或輕輕按摩會好得更快,大概一兩天疼痛就會有明顯緩解,如果落枕後3天以上還沒有明顯好轉,那就需要引起重視,這可能是頸椎病的前兆,一定要警惕頸椎病的發病。因為頸椎病真的很嚴重影響我們的生活。
一，注意平時養成良好的睡覺習慣。二，要特別注意自己落枕之後的恢復工作。三，引起重視。首先，要有那個意識，其次，注意按摩頸椎，最後，特別要注意自己是否達到正確睡覺姿勢的要求
