頸椎病是我們常見的疾病，頸椎病原本多發生於老年人，但是由於現在很多年輕人的工作需要長時間保持固定姿勢，如長時間低頭工作，再加上不正確的坐立姿勢，使得很多年輕人也患上了頸椎病。那麼食療頸椎突出的見解
多食含有鈣類物質，骨骼主要是由鈣組成的，還有緩解疼痛的效果，如果鈣缺乏了，後果可想而知。含鈣的食物有：魚、奶制品、綠色蔬菜等。
多食含維生素b類食物，像魚類、雞蛋、肝髒等都是含維生素b比較多的食物。
多食含蛋白質類食物，豬肉、豬肉、豆制品等有豐富的蛋白質。
多食維生素c、e等食物，比較常見有：馬鈴薯、卷心菜、甜柿子、大豆、杏仁等。
小編寄語食療頸椎突出的見解？大家聽了以上小編的介紹以後你對頸椎病了解一些了吧，所以我們建議大家到正規的醫院接受檢查哦，小編在此祝願大家早日康復哦！
