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類風濕性關節炎的護理工作要做些什麼??

   類風濕關節炎患者的鍛煉注意以下的幾點


  1、常做關節拉伸運動     相關的研究發現,類風濕關節炎的患,如果每天能做一些拉伸關節的運動,對減少關節的疼痛是有幫助的。做拉伸關節運動時,應從上至下逐步拉伸全身所有關節,拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴(緩解關節僵硬),然後再做拉伸運動,比如做一些捏拳、分並手指等動作。 類風濕性關節炎的護理工作要做些什麼   2、保護關節注重小事     類風濕關節炎怎麼鍛煉?患者在鍛煉的時候,要注意保護好關節,那就要注意日常生活中的一些小事了,關鍵是在一些不起眼的小事上,比如,盡量不用水杯的把,應該用雙手的掌面合力端起水杯。起床時,不要用雙手握拳撐起身體,而要用雙手的手掌支撐身體,緩緩坐起。用刀切割較硬的東西時,要用手掌握住刀柄使勁下壓,而不要用手指按壓刀背等等。
  3、鍛煉時常換體位     類風濕關節炎的患者,在鍛煉的時候,每周最好是堅持三周,每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項目,可以選擇的鍛煉項目有包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時,可做一些短時間、低強度的運動,然後逐步增加鍛煉的時間和強度。鍛煉的過程中應不斷更換體位,避免一個關節長時間受力,如果感覺患處疼痛應立即停止鍛煉。     類風濕性關節炎的護理工作要做些什麼?
  一、類風濕性關節炎患者要做護理工作有:     1、要建立信心。類風濕性關節炎是一種慢性難治的疾病,類風濕性關節炎患者應該與醫生密切合作,打持久戰,戰勝病魔。類風濕性關節炎患者一定要對日常的護理工作引起重視,避免類風濕性關節炎病情加重,導致殘障危害。 類風濕性關節炎的護理工作要做些什麼   2、要早期診斷。現代醫學認為,對於類風濕性關節炎這種疾病將近半數以上的病例,是可以從病史中得到初步的診斷或是診斷的線索,單從體征得到診斷的,約占30%。通過化驗檢查得到診斷的,不過20%。因此發現有四肢小關節腫瘤、早晨僵硬等。類風濕性關節炎應及時到醫院風濕病專科診治,盡早得到康復。     3、要避寒保暖。中醫認為,類風濕性關節炎主要由於遭受風寒濕邪的侵襲,導致經脈痺阻,氣血運行不暢所致。因此,要養成自我保護的意識和習慣,冬天要戴手套。     二、類風濕性關節炎患者不要做的事情有:     1、不要偏信廣告,所謂有些特效藥、祖傳秘方等常常是騙人的,雖然取效一時,但無益於病情,造成錢財的損失。 類風濕性關節炎的護理工作要做些什麼   2、不要輕信江湖秘方,胡亂投醫,或者自己濫用藥物,延誤診治,浪費錢財。     3、不要用冷水和化學洗滌劑接觸患處,避免受涼、疲勞與潮濕。     以上就是為大家介紹類風濕性關節炎的護理工作要做些什麼?大家都了解清楚了嗎?最後要提醒大家的是,類風濕性關節炎的護理工作是要長期堅持的,類風濕性關節炎患者要在治療期間做好護理工作,這樣可以幫助類風濕性關節炎患者盡早讓機體恢復健康,給自己一個健康的身體,健康的生活。
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