如何自測出自己有沒有頸椎病?

概 述

房價飛漲，孩子上學問題，家裡老人養老問題，壓在現在年輕人身上的三座大山，為了房子、票子、車子，大家都要努力工作。現在上班族天天在室內對著電腦工作，或多或少會有職業病，而且上班族的確是頸椎病爆發的高發人群，那麼，上班族怎麼才能知道自己是否患有脊椎病呢？下面幾種情況，方便大家自測一下自己的頸椎健康，做到有病早發現早治療早痊愈。

步驟/方法：

1脊椎病的不嚴重的表現是頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，臂手麻木，嚴重的話會肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。我們最開始可以自測一下是否經常感到四肢無力，走起路來都覺得自己在打飄。

2經常莫名其妙的落枕，也是脊椎病的一大表現。所以如果是偶爾出現落枕的狀況，可能是睡眠姿勢不對，那是正常現象，如果是幾個月內，經常落枕，那麼我們自己就要考慮一下是否是得了脊椎病。

3除了頸部不適外，也會經常出現頭暈、眼花、心慌的情況。頭暈、眼花、心慌如果是但偶爾出現都不是大問題，如果一旦是一起經常出現，再加上頸部經常酸痛，或者視力下降，那麼就很有可能是脊椎病。

注意事項：

如果經常出現上面3中情況，那很有可能是脊椎病。要引起重視，除了經常做做頭部、頸部運動，在家做一張保護頸椎的運動，還可以去針灸，電磁療法等。