頸椎病的看過來

概 述

頸椎病現在很多的朋友都有真的。這個真的是硬傷了，怎麼治也治不好，慢慢調養什麼時候是個頭真的。小編也有一點點的頸椎病，現在來說說小編對於頸椎病的一些事情吧。

步驟/方法：

1肩膀很厚，小編是骨架大的那種妹子。肩膀本來就不寬，現在還厚。受不了，沒辦法。你們都沒有這樣的感悟，減肥減死也瘦不了那肩膀的厚度。甩手臂什麼的解決不了事情。

2小編肩膀酸脹了好一會兒，自己研究出了一個辦法。就是不用枕頭，平躺著睡覺。小編覺得這個效果是真的有的。不過小編同學說受不了。不知道你們受不受得了呢。

3平常坐姿就要注意了，什麼小軟什麼的都不給力的額。廣告都是假的，小編去試過了真的。所以還是要自己努力，從小事開始做起。相信你們的，都可以治好的。

注意事項：小貼士

頸椎病很痛，有時候都不想要自己的肩膀來了。