我們都在忙著賺錢，卻忽略了身體的健康。越來越多人出現頸椎疾病了，頸椎病是一種多發的疾病，不僅中老年人會得，現在年輕人有的也患上了頸椎病。生活中很多人認為只要是脖子周圍產生一定的不適就認為自己患上了頸椎病。其實人們對於頸椎病的認識是存在一定誤區的，那麼生活中人們對頸椎病認識上的誤區有哪些呢？
一：有些年輕人轉頭時頸椎經常發出響聲，就認為自己得了頸椎病。
轉頭時之所以脖子會發出“咔咔”的響聲，主要是因為頸部的韌帶和骨骼發生摩擦所致，並非是真正意義上的頸椎病。事實上，頸椎病仍然是中老年人的常見病，年輕人患病的比率不高，但年輕時不良生活習慣和長期伏案工作確實會增加將來患病的可能。
二：脖子和肩部感到酸痛，就認為是頸椎病。
大部分脖子和肩部的酸痛還是因為肌肉疲勞所致，真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等症狀，因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡單等同於頸椎病。
三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助於緩解頸椎病。
從醫學角度而言，頸椎病的病因是頸椎脊髓神經根或椎動脈受壓，上述幾種方法對解決病因並沒有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引發頸椎受損的風險;瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度，反而會傷害頸椎;而按摩推拿盡管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎活動，但這對按摩手法的要求很高，不恰當的重力按摩和復位反而會加重症狀，甚至導致截癱。
四：“低枕”或者趴著睡就能“無憂”，空調過冷則會導致頸椎病。
目前，越來越多的人已經認識到“高枕無憂”是錯誤的觀念，因此有些人就選擇“低枕”“理療枕”，甚至俯臥著睡覺，專家指出，趴著睡覺肯定扭著脖子，反而造成頸椎在睡眠時保持彎曲狀態，其實無論仰睡還是側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
上面介紹的就是人們平時在頸椎病認識上的一些誤區。從上面的介紹可以看出，這些誤區是確實存在的。了解了這些知識，便於我們正確的認識頸椎病，了解頸椎病，更好的去預防頸椎病。一旦發現自己患上頸椎病一定要及時的到正規醫院接受專業的治療。
