周邊不少朋友都患有不同程度的肩周炎，它是一種好發於女性以及老年人群體中的病症，不過近年來有發病年輕化的趨勢。肩周炎又稱“漏肩風”“肩凝”等，屬痺證范疇，多因年老體虛，風寒濕邪乘虛而入，導致經脈痺阻；或者可能由於跌僕損傷，淤血堵塞導致氣血不行，經筋作用失常而引起的。
肩周炎初期表現為肩部疼痛難忍，睡覺時常采用特定臥位置防止肩被壓住，不然會引起疼痛不止難以入睡，病情逐漸發展成肩關節活動受限，不能上舉呈凍結狀，對日常的生活比如吃飯穿衣，洗臉梳頭影響很大，肩臂局部肌肉不斷萎縮。
肩周炎是一種慢性病，除了常規的治療之外，也有一些偏方效果很不錯，大家可以看看嘗試下。
1、桑枝酒。中醫認為肩周炎屬於風寒濕痺，用桑枝、桂枝泡白酒治肩周炎的效果很是神奇。取桑枝、桂枝各15克，將其切成小段，然後泡在500毫升的優質白酒中（38度即可），再將其密封後置於陰涼處，每日搖晃3～5遍。7日之後就可以飲用泡好的桑枝酒，每次取約10~15毫升佐餐飲用，每日1~2次為佳。
由於桂枝性味辛、甘、溫，可溫經通脈、助陽化氣、散寒止痛，其中所含的桂皮醛、桂皮酸鈉等成分可以擴張血管、提高痛阈值、抗菌、抗病毒，而白酒具有溫經散寒、通絡活血的功效，且是一味藥引，用白酒泡桑枝、桂枝可以增強它們的功效，所以對肩周炎的療效甚好。
2、姜芋泥。除了桑枝酒之外，在肩周炎發作時可考慮外敷姜芋泥。將芋頭100克去皮、搗成泥狀，姜50克洗淨搗爛搾汁，姜汁放入芋頭泥中，再加少許面粉（可減少生姜及芋頭對皮膚的刺激性）攪拌成糊狀，攤在干淨紗布上敷於痛處，並用保鮮膜覆蓋固定即可。每天2次，一般3~5天見效，若出現皮膚發癢則應停用，皮膚敏感者可在患處塗一層油再敷。
由於生姜中的辛辣成分可使肩周血管擴張充血，對改善肩關節血氧供應很有幫助，還能松弛肩周肌肉，減輕肩周肌緊張；芋頭中的有效成分可緩解肩關節的紅腫熱痛，有利於炎症吸收，起到預防治療的雙重功效。
肩周炎是一類慢性病，治療的時候要保持好心態，不可操之過急，平時適當做些體育運動，同時積極配合醫生的治療，養成良好的生活工作作息習慣。
