每到冬春更替的季節，氣候寒冷，一些中老年人總是在抱怨肩膀酸痛，輕者肩關節活動受限，重者影響洗臉、背手、梳頭和穿衣等，有時甚至半夜痛醒，不能成寐，給患者的日常生活帶來了極大的不便。其實這都是肩周炎惹的禍。
肩周炎由什麼引起？
肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症。發病年齡大多40歲以上，女性發病率略高於男性，且多見於體力勞動者。
肩周炎可分為原發性和繼發性兩種。原發性肩周炎的發病原因多是因維持肩關節穩定性的肌腱本身的血液供應較差，而隨著年齡的增長人體發生退行性改變，關節周圍骨質增生，滑膜液體分泌減少，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，周圍軟組織經常受到來自各方面的磨擦擠壓，發生慢性勞損，最終造成無菌性炎症，出現組織下滲出水腫，刺激周圍神經而出現疼痛。患者由於疼痛，肩關節活動減少，日久導致肩關節周圍的肌腱、韌帶與關節囊之間形成粘連，出現肩關節活動障礙。繼發性肩周炎主要是因肩部及上肢急性創傷後長期固定而誘發，如鎖骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨骨折、肩關節脫位、肩袖斷裂等。
肩周炎有哪些症狀？
肩部疼痛是肩周炎最突出的症狀，起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點。肩關節活動受限也是肩周炎的主要症狀，表現為肩關節不能外展、上舉、內外旋等，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。此外肩周炎也可表現為患肩怕冷。
如何預防肩周炎發生？
加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。此外受涼也是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療。
