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肩周炎的危害 三款食譜遠離肩周炎

   肩周炎可能會出現的並發症

    1、肺癌:有關專家指出:肩臂痛常為肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛較劇烈,但其肩部卻難以找到壓痛點,上肢活動障礙也不明顯,或偶爾有肩部酸脹感,並向上臂內側延伸,甚至放射到肘部,且有蟻行感。據觀察,肺尖癌患者中有肩臂痛的約占90%左右。由於這種癌位於肺的周邊部,上方為胸腔出口,與臂叢神經和頸神經根較近,當其受到癌腫壓迫或侵犯時,便可引起肩臂疼痛,應當加以警惕。這是肩周炎的並發症之一。 肩周炎的危害 三款食譜遠離肩周炎   2、糖尿病:國外學者曾觀察800余例糖尿病患者幾乎都有肩部不適,而在肩周炎病人中發現糖耐量試驗異常的比例也相當,他們認為,這兩者之間關系密切,若肩周炎治療無效應去醫院檢查尿糖、血糖和葡萄糖耐量試驗,以排除糖尿病的可能。     3、頸椎病:據報道,有不少久治無效的肩周炎是頸椎病的潛在信號。因為這些肩痛者經治療頸椎病後,其症狀能較快緩解。究其原因是由於頸椎增生的骨質壓迫頸神經,並影響肩部血液供給,從而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活動不靈等表現。因此,對疑似與頸椎病有關的肩痛者,最好請放射科醫生拍攝頸部X線片,以便明確診斷和對症治療。這也是肩周炎的並發症。     4、與關節功能活動的性質有關肩關節運動靈活,活動范圍大而頻繁,在日常生活和工作中,無時不在協調運動。例如刷牙、洗臉、梳頭、寫字、提拉和搬舉重物等,肩部軟組織承受著主要重量。當寫字時,表面上看,肩臂活動不明顯,但實際肩部各肌群仍承擔著不同的伸屈旋轉等協調運動。這些無休止的頻繁運動,難免導致肩部軟組織的拉傷或勞損、變性等,最終將產生無菌性炎症。 肩周炎的危害 三款食譜遠離肩周炎   5、在日常生活和工作中,肩關節受風寒濕侵襲的機會也最多。例如淋雨時,肩部先被淋透;夜晚睡覺時,肩部經常是裸露於被子外面被寒涼刺激。風寒濕的刺激,會使局部軟組織內血管收縮,血液循環障礙,新陳代謝減緩,如此長期的刺激,形成累積性傷害,使軟組織加速退變,最終發生無菌性炎症。     三款食譜遠離肩周炎
  一、雞肉白薯粥     1、雞肉洗淨,切成粒;     2、荸荠洗淨去皮,切成粒;     3、白薯、胡蘿卜洗淨切粒;     4、海米洗淨,漲發回軟;     5、蒜頭搗碎備用;     6、會鍋點火,下入蒜頭和海米爆香;     7、鍋內加入約1500毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;     8、下入海米、雞肉粒、白薯粒和胡蘿卜粒,用小火熬煮約半小時;     9、粥內加入青豆和荸荠粒,再燒沸一會兒;     10、用鹽、胡椒粉、味精調好味,即可盛起食用。     二、雞肉冬菇蒸餃     1、雞胸肉切小粒;冬菇切粒;蔥切末;     2、雞肉中加入調味料(鹽、姜汁、酒、白糖、醬油、植物油、澱粉、香油、胡椒粉)攪拌到起膠,再加入蔥粒料和冬菇攪拌均勻,做成餡料,放在一邊約半小時;     3、圓形餃子皮中包入適量的餡料,對摺成半月,捏褶,包成餃子;     4、把包好的餃子放在抹過的油的蒸籠中,用大火蒸10分鐘,熟透後就可以取出食用了。 肩周炎的危害 三款食譜遠離肩周炎   三、雞肉蒸餃     1、鍋中倒入適量的水燒熱,放入准備好的雞肉,燙發熟撈出,晾涼;     2、把燙發熟的雞肉切成小塊;豬肉洗淨剁成肉餡;     3、雞肉,肉餡和所有調味料(植物油、鹽)混合在一起,攪拌均勻,做成雞肉餡;     4、面皮中包入適量物雞肉餡料,對摺成半月,捏成餃子;     5、把包好的餃子放在抹過油的蒸籠中,用大火蒸熟,就可以取出食用了。
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