有車族如果有肩周炎可不能忽視，肩周炎是一種很嚴重的肩關節疾病，這跟有車族平時開車太久有關，他們開車太久，一般只會手部握著方向盤，其它地方根本就不能運動，自然就會造成肩部酸痛，長期下去很容易就會誘發肩周炎了，下面大家跟小編一起去了解有車族肩周炎發展的三個時期。
①急性期：這是肩周炎的早期。肩部自發性疼痛，其疼痛常為持續性，表現不一。有的急性發作，但多數是慢性疼痛，有的只感覺肩部不舒適及束縛的感覺。疼痛多局限於肩關節的前外側，可延伸到三角肌的抵止點，常涉及肩肉胛區、上臂或前臂。活動時，如穿上衣時聳肩或肩內旋時疼痛加重，不能梳頭洗臉，患側手不能摸背。以後肩疼迅速加重，尤其夜間為重，病人不敢患側臥位。由於肌肉痙攣和疼痛，逐漸出現肩關節活動范圍減少，特別是外展和外旋受限最為顯著。肩部外觀正常。局部壓痛點多位於結節間溝、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附著處、岡上肌附著處、肩胛內上角等處。
②慢性期：肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮僵硬逐漸加重呈凍結狀態。肩關節的各方向活動均比正常者減少50%-20%嚴重時肩肱關節活動完全消失，只有肩胛胸壁關節的活動。梳頭、穿衣、舉臂、向後結帶均感困難。病程長者可出現輕度肌肉萎縮，多見於三角肌、肩胛帶肌。壓痛輕微或無壓痛，此時持續時間較久，通常為2-3個月。
③恢復期：肩痛基本消失，個別病人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地松弛，關節的活動也逐漸增加，外旋活動首先恢復，繼則為外展和內旋活動。恢復期的長短與急性期、慢性期的時間有關。凍結期越長，恢復期也越慢；病期短，恢復也快。整個病程短者l～2個月，可又發病可達數年。
溫馨提醒您：有車族不小心患上肩周炎後一定要注意治療，特別是在肩周炎早期，治療比較容易治好，千萬不能讓病情惡化下去。平時開車時要多注意肩部的鍛煉，比如覺得累的時候可以停下車來伸展肩部或者腿部。
